2mots.fr - Formation | Développement personnel 3 | Libérer sa plume créative, apprivoiser le juge intérieur

En bref

Chaque adulte peut sentir des freins à sa créativité. Et plus d’un sur deux souffre de blocage d’écriture. Cette formation développe la confiance et l’autonomie d’écriture en amorçant la créativité rédactionnelle. Cette pédagogie joyeuse est facile. Elle libère de la peur de la page blanche ou crampe de l’écrivain, appelée ici juge intérieur.

Niveau

Développement

Durée

3 jours

Public

Tous publics amenés à rédiger

Prérequis

Aucun

Méthode pédagogique

Cette pédagogie concrète touche des réalités profondes. Théorie : 40%, pratique : 60%. Exigence bienveillante. L’oral peaufine le texte.

Tarif

Sur mesure

Financement

L’OPCO de votre structure peut financer la formation. Pour facturer sans TVA : art. 261-4-4 CGI. Formateur n°11754220875

Délai : 8 mois

Huit mois, c'est le délai moyen d'anticipation des entreprises pour réserver une formation du catalogue.

Accessibilité

Ce stage s'organise habituellement en locaux accessibles aux personnes en situation de handicap.

Formation en ligne ?

Ce stage est également animé avec succès en classe virtuelle.

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Contact

Intervenant

Martin Bohn - Portrait (360x360) Martin Bohn, consultant en écriture professionnelle, formateur, journaliste et conférencier.

Indicateurs de résultat

Taux de satisfaction : 95%.

Modalités d'évaluation

Certificat

Le formateur peut délivrer un certificat attestant du suivi assidu de la formation.

Débouchés professionnels

Renforce toute mission d'écriture.

Objectifs

A l’issue de cette formation, vous serez capable de :

Comprendre votre mécanisme de blocage
Adoucir et dompter le juge intérieur
Écrire quand l’inspiration manque
Établir une pratique d’écriture apaisée

Programme

Introduction : Définir la peur de la page blanche, se rassurer

Comprendre la peur de la page blanche
1. 1. Blocage d’enfance, le juge intérieur croit protéger
  2. Conséquence sur l’image de soi, frustration créative
Diagnostiquer mon juge : quel est mon masque ?
1. 1. Les quatre masques du blocage d’écriture
  2. Exercices et lecture
Outils de création positive pour nourrir sa liberté 
1. 1. Reprendre le contrôle face aux pensées toxiques
  2. Prendre confiance en ses qualités pour aborder la page blanche
  3. Mécanisme de secours : créer sans inspiration
  4. Exercice. Jouer à écrire pour assouplir l’esprit, parler
     
Hygiène de l’écrivain
1. 1. Ce que consomme l’énergie de la pensée
  2. Terre fertile pour l’intuition, la création : question, lâcher-prise et formulation
  3. Faciliter la création : respiration, relaxation, visualisation
  4. Expérimenter les nouveaux champs de création : s’autoriser
Sécurité finale
Bouées de sauvetage d’urgence pour livrer un texte (oral, questions méthodiques, IA réécrite, intervention d’un pro). Interview, étude de cas…

Sur le blog

Pourquoi je parle d’écrithérapie, d’épanouissement par la plume et pas de développement personnel

Stages du cursus Développement personnel

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